导语：天山有朵雪莲花，若冰清美人，遗世而独立，可远观而不可得焉，这是传说；天山盛产雪莲花，若雪白花海，可观可食可入药，它已不是传说，这是新疆特产雪莲花。
新疆天山雪莲，别名雪荷花，主要生长于天山南北坡、阿尔泰山及昆仑山雪线附近的高旱冰碛地带的悬崖峭壁之上。或迎朝露，或寒夜生姿，美丽的雪莲花独具新疆天山风情，成为了新疆人民顽强不息的精神的象征，更成为新疆特产的骄傲。
（一）新疆天山雪莲的功效与作用
新疆天山雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效与作用。是来新疆旅行必带的新疆特产之一。
新疆天山雪莲花中蕴含的维生素C有软化血管、防止衰老、祛皱及脂质堆积、改善微循环的功效作用。新疆天山雪莲花的功效作用还有使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程，达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命。
因此，正确使用新疆天山雪莲的功效作用，对身体健康极佳，和新疆天山雪菊一样可食用、可美容、可药用。
（二）新疆天山雪莲花怎么吃有营养？
1、新疆天山雪莲吃法一，新疆天山雪莲浸酒吃有营养。
取雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用； 每日早晚各服一次，每次10-20毫升；主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
2、新疆天山雪莲吃法二，新疆天山雪莲煲汤吃有营养。
取雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量；?将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可；主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。
新疆天山雪莲的吃法亦可泡茶、外敷都有营养，但无论哪一种使用方法，亲们一定要注意用法、用料、时效等，更加要注意身体健康，才能有精力到我们新疆天山旅游哦。
（三）新疆天山雪莲花真假的分辨方法
1、只有高山严寒之中才是适合雪莲生长的环境，所以野生新疆天山雪莲花头大，人工种植的新疆天山雪莲花头小。
2、野生的新疆天山雪莲由于长期生长在寒冷的高山之上叶子具有白亮的淡淡的光泽，就算是干制雪莲叶子也比较新鲜具有一定光泽；人工养殖的雪莲培育期一般只需2-3年就可以用药，叶子无光泽。
3、野生的新疆天山雪莲根为深褐色，人工种植的新疆天山雪莲根的颜色要浅得多。此外，朋友们要知道天山雪莲果并不是天山雪莲的根茎哦，天山雪莲果是热带高山水果，目前我国只有台湾、云南、广东等高温地区引进天山雪莲果，新疆产天山雪莲，但并不产天山雪莲果。
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